Unterschied zwischen Nervenzusammenbruch und Panikattacke - Unterschied Zwischen

Unterschied zwischen Nervenzusammenbruch und Panikattacke

Hauptunterschied - Nervenzusammenbruch gegen Panikattacke

Nervenzusammenbruch und Panikattacke sind zwei häufige psychologische Szenarien, die durch offensichtliche Stressfaktoren und eine zunehmende Anzahl von Mitbewerberpersönlichkeiten verursacht werden, die mit der sich schnell bewegenden Welt in Verbindung stehen. Der Hauptunterschied zwischen Nervenzusammenbruch und Panikattacke ist das Nervenzusammenbruch bezieht sich auf einen akuten Anfall von Angstzuständen, der aus einem plötzlichen und extremen Vorfall oder längerem Stress resultiert, während Panikattacke einen plötzlichen Höhepunkt überwältigender Angst und Furcht bezeichnet.

Dieser Artikel erklärt,

1. Was ist ein Nervenzusammenbruch? - Definition, Ursache, Anzeichen und Symptome und Behandlung

2. Was ist eine Panikattacke? - Definition, Ursache, Anzeichen und Symptome und Behandlung

3. Was ist der Unterschied zwischen Nervenzusammenbruch und Panikattacke?


Was ist ein Nervenzusammenbruch

Nervenzusammenbruch ist definiert als akuter Anfall von Angstzuständen, der möglicherweise den Alltag eines Individuums stören könnte. Als eine Art Angststörung kann dies oft auf einen plötzlichen und extremen Vorfall oder längeren Stress zurückzuführen sein. Eine Person, die von einem Nervenzusammenbruch betroffen ist, hat das Gefühl, dass sie die Kontrolle über ihre eigenen Gefühle verliert, was zu einer Kombination aus Stress, Angst, Nervosität, Angst und Besorgnis führt. Andere damit verbundene Anzeichen und Symptome sind Schwitzen, Weinen, schnelle Stimmungsschwankungen und Gedanken, Muskelverspannungen, Zittern, Atemnot, rasselnder Herzschlag, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Reizbarkeit und Schlaflosigkeit.

Im Gegensatz zu Panikstörungen, die normalerweise plötzlich ohne ersichtlichen Grund auftreten, folgen Nervenzusammenbrüche häufig auf ein oder viele Stressereignisse als Reaktion auf ein chemisches Ungleichgewicht von Neurotransmittern.

Menschen, die in der Vorgeschichte irgendeine Angststörung hatten und bei denen plötzliche negative Lebensereignisse auftreten, haben ein hohes Risiko, diese Art von Episoden zu durchlaufen.

In Bezug auf die Behandlung können Nervenzusammenbrüche erfolgreich durch allgemeine Lebensstilmodifikationen wie Entspannungstechniken, Stressbewältigung, Gesprächstherapie, Meditation, Musiktherapie, Hobbys usw. bewältigt werden, die letztendlich eine Person entspannen und sie stark genug machen, um sie zu sehen irgendein negatives Szenario. Wiederholte Anfälle können mit Anxiolytika und Psychotherapie behandelt werden.

Wichtiger ist, dass es ratsam ist, umgehend einen Arzt zu konsultieren, wenn eine Person selbstverletzende oder selbstmörderische Gefühle entwickelt.


Was ist Panikattacke?

Eine Panikattacke ist ein plötzlicher Höhepunkt überwältigender Angst und Angst, die jedem jederzeit passieren kann. Obwohl die genaue Ursache für diesen Zustand noch nicht bekannt ist, sind Genetik, Trauma, negative Lebensereignisse, Stresssituationen (mit einem Baby, neuer Arbeitsstelle) und medizinische Gesundheitsprobleme wie Hyperthyreose, Hypoglykämie, Mitralklappenprolaps, Entzug bestimmter Medikamente und z Missbrauch von Kokain und Amphetaminen wurde als Auslöser für Panikattacken identifiziert.

Die meisten Panikattacken entwickeln sich abrupt und erreichen innerhalb von 10 Minuten einen heftigen Anstieg, der meist innerhalb von 20 bis 30 Minuten endet oder selten länger als eine Stunde dauert. Eine von einer ausgewachsenen Panikattacke betroffene Person erfährt eine Kombination aus Anzeichen und Symptomen, einschließlich Hyperventilation oder Kurzatmigkeit, erhöhtem Herzschlag, Herzklopfen, Schmerzen in der Brust und Beschwerden, Zittern, Würgen, Gefühl der Ablösung von der Umgebung, Schwitzen, Schwindel , Taubheit, Übelkeit, Magenbeschwerden, heiße oder kalte Blitze und Angst zu sterben oder die Kontrolle zu verlieren.

Zur Diagnose dieses Zustands kann eine vollständige Krankengeschichte des Patienten zusammen mit einem Fragebogen zu Anzeichen und Symptomen verwendet werden. Panikattacken können mit Selbsthilfestrategien und verschiedenen therapeutischen Sitzungen erfolgreich behandelt werden.

Änderungen des Lebensstils wie die Vermeidung von Nikotin, Alkohol oder Koffein, die richtige Kontrolle der Gefühle und Entspannungstechniken (Atmung, Yoga) helfen bei der Bekämpfung leichter Panikattacken, während schwere wiederkehrende Episoden mit kognitiver Verhaltenstherapie und Expositionstherapie behandelt werden können ohne Medikamente wie Antidepressiva oder Benzodiazepine.


Unterschied zwischen Nervenzusammenbruch und Panikattacke

Definition

EIN Nervenzusammenbruch beschreibt ein breiteres Spektrum an Anzeichen und Symptomen, die mit nervöser Erschöpfung oder Burnout einhergehen, gefolgt von schweren Stresszuständen, schweren Depressionen oder Angstzuständen.

Im Gegensatz dazu a Panik attacke ist definiert als eine plötzliche, schwere Episode, die kommt, wenn sie am wenigsten erwartet wird, mit Anfällen von Angst und Angst, die ohne Frühwarnung auftritt. Sie dauert bis zu etwa 20 Minuten und kann zu verschwitzten Handflächen, rassigem Herzschlag und Atemnot mit allgemeiner Angst und Nervosität führen. Eine Person kann das Gefühl haben, dass sie dem Tod ausgesetzt ist, auch wenn keine solche Gefahr besteht. In der Tat werden diese Personen mit Panikattacken häufig in Notfalleinheiten gefunden, die sich selbst als möglichen Herzstillstand ohne ein solches Szenario verdächtigen.

Intensität

Nervenzusammenbrüche sind weniger intensiv als Panikattacken neigen jedoch dazu, länger zu dauern, was manchmal zu einer bettlägerigen Person führt, die aufgrund von längerfristiger psychischer Instabilität, die mit Nervosität und Angstzuständen einhergeht, keine täglichen Aktivitäten ausführen kann.

Anzeichen und Symptome

Nervenzusammenbrüche sind oft mit Anzeichen und Symptomen verbunden, die mit Depressionen in Zusammenhang stehen, wie soziales Vermeiden, Weinen, sich selbst verletzende Gedanken und Schlafstörungen (Schlaflosigkeit).

Panikattacken Häufig kommt es zu sympathischen Reaktionen auf den Kampf oder die Flucht, einschließlich erhöhter Herzfrequenz, zitternden Körper- und Brustschmerzen aufgrund angespannter Brustmuskeln.

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